腸活とセットで実践する食事法

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余分な脂肪を削ぎ落す食事法

体に付いた余分な脂肪を削ぎ落す食事法について解説します。ダイエットにおける食事法は、必ず腸活とセットで実践しなければなりません。腸活抜きの食事法では腸内環境が悪化して悪玉菌が優勢の腸になってしまうからです。これから解説する余分な脂肪を削ぎ落すための食事法は次の5つが重要です。

これまで、代謝と食欲ホルモンの乱れを腸活にる短鎖脂肪酸へのアプローチで解決することをご説明しました。そのために22種類の水溶性食物繊維・パーフェクトグリーン、21種類の乳酸菌・百福、不熱抽出EPA,DHA・アカオメガの3種類をご紹介しました。

腸活で短鎖脂肪酸が増えれば、リバウンドし難い体作り、停滞期なくダイエットが前に進む体作り、さらに免疫力が高まり、生活習慣病の予防に役立つ体作りなど素晴らしい変化が待っています。

さらに、老廃物のように溜まってしまった代謝を邪魔する体質は漢方で解決します。

残るは、体に溜まっている脂肪をどうやって削ぎ落すか?です。

 

1/6 脂肪になる食べ物とは >>

 

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