ダイエットと腸活 お客様の口コミ

私は34歳会社員男性(Yさん)身長170cm体重71.1kg　BMI 24.6　体脂肪率18%　お腹ポッコリで宝物のジーンズが履けなくなった。
趣味は自転車・ジムで体を動かす事。20代の頃と比べ、年々太りやすく、そして痩せにくくなっていました。ここ数年は健康診断で「肥満傾向」と指摘され、ジム通い、自転車通勤を行うなど、運動量を増やす努力をしましたが、思うような結果が出ませんでした。
河合薬局で生活習慣の事を話していた際に腸活漢方ダイエットを勧められ、腸活について一から丁寧に教えて頂き、知識がなかった私でも理解が深まり腸活や食生活改善に取り組む意欲が湧きました。『AKAオメガ』『百福』『パーフェクトグリーン』を朝晩2回の服用で取り組みました。

【Yさんの詳しいダイエット体験記はこちら】

ダイエットを試しては諦めての繰り返しでした。〇〇ダイエットやパーソナルトレーナーなどあらゆることを試しました。父のことで相談しに伺う中で、店内ポスターの「体質改善」というダイエットの文字にインパクトと興味が湧き、話を聞きたいとお願いしました。

いつもの先生とは違い男性の先生でしたが緊張感もなく大学の講義を受けているような分かりやすい説明と楽しさでずっと話していたいくらいでした。サプリメントを飲み始めると飲んでいるだけの満足感で終えてしまうことが多い中、先生が教えて下さったポイントがいかにカギとなるか！が理解出来ました。途中で私が体調不良と風邪を引いてしまい1か月位お休みしてしまったので、リセット状態になってしまいました。

先生が気さくに話を聞いてくださるのでアウトプットとインプットをする場があり、思い通りに減量できなくても心強い相談相手がいて、自分の癖などを見つけて下さったりするので一人で悩むことなく安心して続けることが出来ると思います。

最近10日間の私自身のグラフ化体重日記です。
河合薬局の腸活漢方ダイエットでは毎朝、毎晩の体重測定をして頂きます。そのグラフから一般論ではなく、その方の体重の変化がどういう生活状態によって作られたかが見えてくるからです。

・翌朝の体重が今朝の体重より減っていれば、今日のダイエットは成功◎、引き分けなら〇、逆に翌朝が増えていれば今日のダイエットはNＧ。今日のダイエットの通信簿は翌朝に結果が出るというわけです。
・大切なのはNＧの日の原因を考えること。NＧ日はあなたの生活によって作られたグラフだからです。NＧ日の原因が掴めて対策が出来れば、失敗を繰り返さずに済むようになりダイエットは確実に前へ進むのです。

・私の場合、ジムに行けず活動量が少なかった日や夕食に糖質を食べた時は朝晩の体重差が大きく、NＧ日になりやすく、朝と夕食を糖質OFFにする「ダイエット3段変速のスタンダード」を実践した日は二重丸になりやすいことが分かります。

腸活3種セットのおかげで糖質依存が消え、腸内環境が整い、便臭やおなら臭、お腹の張りがなくなり、代謝が高まって体温が0.3～0.5℃高くなりました。ベルトもユルユルでスエットパンツのお腹部分が折り返ることもなくなりました。アルコールやランチも楽しみながらのダイエットでストレスなく5カ月でマイナス4kg、痩せ止まらずダイエットが進行中です。