ダイエットと腸活 お客様レビュー

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ダイエットと腸活 お客様の口コミ

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諦めダイエットを卒業します さくらさく様 40代女性 ダイエット 体質改善

ダイエットを試しては諦めての繰り返しでした。〇〇ダイエットやパーソナルトレーナーなどあらゆることを試しました。父のことで相談しに伺う中で、店内ポスターの「体質改善」というダイエットの文字にインパクトと興味が湧き、話を聞きたいとお願いしました。

いつもの先生とは違い男性の先生でしたが緊張感もなく大学の講義を受けているような分かりやすい説明と楽しさでずっと話していたいくらいでした。サプリメントを飲み始めると飲んでいるだけの満足感で終えてしまうことが多い中、先生が教えて下さったポイントがいかにカギとなるか!が理解出来ました。途中で私が体調不良と風邪を引いてしまい1か月位お休みしてしまったので、リセット状態になってしまいました。

先生が気さくに話を聞いてくださるのでアウトプットとインプットをする場があり、思い通りに減量できなくても心強い相談相手がいて、自分の癖などを見つけて下さったりするので一人で悩むことなく安心して続けることが出来ると思います。

店主 河合展之のダイエット経過 4月28日 男性 66歳

最近10日間の私自身のグラフ化体重日記です。
河合薬局の腸活漢方ダイエットでは毎朝、毎晩の体重測定をして頂きます。そのグラフから一般論ではなく、その方の体重の変化がどういう生活状態によって作られたかが見えてくるからです。

・翌朝の体重が今朝の体重より減っていれば、今日のダイエットは成功◎、引き分けなら〇、逆に翌朝が増えていれば今日のダイエットはNG。今日のダイエットの通信簿は翌朝に結果が出るというわけです。
・大切なのはNGの日の原因を考えること。NG日はあなたの生活によって作られたグラフだからです。NG日の原因が掴めて対策が出来れば、失敗を繰り返さずに済むようになりダイエットは確実に前へ進むのです。

・私の場合、ジムに行けず活動量が少なかった日や夕食に糖質を食べた時は朝晩の体重差が大きく、NG日になりやすく、朝と夕食を糖質OFFにする「ダイエット3段変速のスタンダード」を実践した日は二重丸になりやすいことが分かります。

腸活3種セットのおかげで糖質依存が消え、腸内環境が整い、便臭やおなら臭、お腹の張りがなくなり、代謝が高まって体温が0.3~0.5℃高くなりました。ベルトもユルユルでスエットパンツのお腹部分が折り返ることもなくなりました。アルコールやランチも楽しみながらのダイエットでストレスなく5カ月でマイナス4kg、痩せ止まらずダイエットが進行中です。

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    全身不眠症メンタル弱い疲れやすい寝汗夢を見る憂うつ記憶力減退

    嗜好品冷たいもの辛いもの酸のもの塩からいもの甘いもの油もの野菜果物タバココーヒー飲み物

    顔色赤い頬赤青黒い黄黒いむくみツヤがないシミ

    血圧高い普通低い

    大便臭いが強い色が暗い毎日2日に1度3日以上多い少ないすっきりしない血便硬いコロコロ軟便下痢しやすい下痢便秘繰り返す痔がある

    小便日中3回未満日中3~4回日中5~6回日中7回以上夜間に行く血尿タンパク尿糖尿残尿感排尿痛

    頭痛頭重のぼせめまい頭汗脱毛症フケ症薄毛

    口・舌・咽喉舌が乾く口が乾くガブガブ飲みたい口臭のどがつかえる

    首・肩・背首が凝る肩が凝る背中が凝る

    胸・脇胸・脇の圧迫感胸苦しいしゃっくり息苦しい動悸息切れ

    食欲旺盛食欲がない胃がつかえる胸焼け胃が痛む胃が重い胃がチャプチャプする吐き気ゲップ

    おならが臭い腹痛腹がゴロゴロ鳴るガスが溜まるお腹が張るお腹が冷える

    冷える手がほてる痛むこわばる腫れるしびれるふるえる

    足・腰足がほてる腰が冷える足が冷える腰が痛む足が痛む足腰が弱い

    婦人科生理が遅れる生理が早まる生理が多い生理が少ない生理痛が強い不妊閉経

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